Секция бальных танцев для детей 5-6 лет предлагает обучение основам различных танцевальных стилей. Занятия направлены на всестороннее физическое развитие ребенка, включая ловкость, координацию, выносливость, гибкость, скорость и силу. В программу также входят выезды на соревнования, что позволяет детям проявить свои навыки и получить опыт участия в конкурсах. За 10-15 минут до конца каждого занятия проводятся упражнения на коврике ОФП и гимнастика для детей, что способствует укреплению здоровья и развитию всех физических качеств. Бальные танцы — это не только обучение танцевальным движениям, но и комплексное развитие ребенка.
Основные преимущества: - Обучение основам бальных танцев - Развитие ловкости, координации, выносливости, гибкости, скорости и силы - Участие в соревнованиях
Особенности: - Выезды на соревнования - Упражнения на коврике ОФП и гимнастика для детей за 10-15 минут до конца занятия
Гибкость и сила Гибкость и сила — это занятие, направленное на растяжку и укрепление мышечного корсета, которое помогает улучшить общую физическую форму и повысить выносливость. Программа включает в себя разнообразные упражнения, которые помогают улучшить гибкость и подвижность суставов, укрепить мышцы всего тела и повысить общую физическую выносливость. Регулярные занятия снижают риск травм и способствуют улучшению осанки.
Основные преимущества: - Улучшение гибкости и подвижности суставов - Укрепление мышечного корсета - Повышение общей физической выносливости - Снижение риска травм
Целевая зона: - Все тело - Мышечный корсет
Особенности: - Комплекс упражнений на растяжку и укрепление мышц - Подходит для всех уровней подготовки - Использование различных методик и оборудования (резинки, гантели, фитболы)