PUMP - это тренировка с фитнес штангой, сочетает в себе силовые упражнения с большим количеством повторений, что позволяет эффективно прорабатывать все основные мышечные группы. Это идеальный выбор для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму.
Основные преимущества: - Укрепление связок и суставов - Улучшение мышечной силы - Повышение мышечного рельефа
Особенности: - Использование фитнес-штанги - Многоповторный тренинг - Отсутствие чрезмерного увеличения мышц в объеме