Stretching — это уникальная тренировка, включающая упражнения на подвесных полотнах, которые создают ощущение полёта и легкости. Программа направлена на улучшение кровообращения, развитие координации, снятие нагрузки с суставов и плавное вытяжение шейного отдела и позвоночника. Дополнительно, занятия помогут вам достичь гибкости, необходимой для выполнения шпагата.
Основные преимущества: - Улучшение кровообращения - Развитие координации - Снятие нагрузки с суставов - Плавное вытяжение шейного отдела и позвоночника
Особенности: - Упражнения выполняются на подвесных полотнах (гамак) - Помогает сесть на шпагат