ПОЗВОНИТЬ
О студии
РАСПИСАНИЕ
НАПРАВЛЕНИЯ
тРЕНЕРЫ
детям
цены
контакты
ПОЗВОНИТЬ
Назад

ЙОГА АЙЕНГАРА

Записаться
Йога Айенгара — это разновидность хатха-йоги, отличающаяся выполнением статичных поз с опорами. В этом стиле используются различные приспособления: валики, ремни, подушки и другие предметы, которые подкладываются под спину, бедра, голову, ноги. С помощью предметов ученики могут лучше выполнить асаны (позы тела). Это популярная практика, которая почти не имеет противопоказаний. Она помогает укрепить тело и сохранить ясный ум.

Основные преимущества:
Улучшение гибкости и баланса
 Избавление от болей в спине
Снижение стресса и улучшение психического здоровья
Восстановление после травм
Повышение осознанности

Интересный факт: В Йоге Айенгара используются специальные приспособления, которые позволяют каждому, независимо от уровня подготовки, выполнять сложные позы и получать от них максимальную пользу!

*Подходит для новичков и действующих практиков

Групповые занятия
1 Занятие - 1500р.
4 Занятия - 5100р.
8 Занятий - 8700р.
12 Занятий - 11400р
24 Занятий - 21300р.
50 Занятий - 42000р.

Занятие списывается за 5 рабочих часов до начала!